ទោះបីជាភាគច្រើននៃពួកយើងស្គាល់ និងឧស្សាហ៍ទទួលទានផ្លែរកាំ ឬសាឡាក់ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងទេថា ផ្លែឈើនេះអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍អស្ចារ្យចំពោះសុខភាព។...
ក្រូចសើច ជារុក្ខជាតិតូចមធ្យម កម្ពស់១០ម៉ែត្រ ។ រុក្ខជាតិនេះ ដុះដោយខ្លួនឯង ឬគេដាំនៅតំបន់ដីទូលមិនលិចទឹក។ ក្រៅពីស្លឹក និងសំបកផ្លែ ធ្វើជាគ្រឿងស្លហើយន...
ដោយ Wonders of the Mekong
ខេត្តស្ទឹងត្រែង ប្រទេសកម្ពុជា - អ្វីដែលជាប្រស្នាអាថ៌កំបាំងដ៏អស្ចារ្យមួយ របស់សត្វព្រៃដ៏យូរលង់មកហើយ នោះគឺអត្តសញ្ញាណរបស់ប្រភេទត្រីទឹកសាប ធំជាងគេ...
បើសិនអ្នកមានផ្ទៃពោះនោះអ្នកបានដឹងច្បាស់ស្តីអំពីការរួមភេទរួចហើយ។ប៉ុន្តែអ្នកឆ្ងល់ថាតើវាមានសុវត្ថិភាពឬទេបើអ្នករួមភេទនៅកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។តើ...
យើងអាចប្រើពាក្យ «និង, នឹង, ហ្នឹង» ច្របូកច្របល់គ្នា ប្រសិនបើមិនបានដឹងច្បាស់ពីក្បួនវេយ្យាករណ៍។ សារព័ត៌មានថ្មីៗ សូមលើកយកពាក្យទាំងនេះ មកពន្យល់ ដោយផ្អែកតាមវចនានុក...
នៅពេលព្រឹកមុនពេលដែលអ្នកពិសាអាហារពេលព្រឹក បើអ្នកពិសាទឹកមួយកែវ នោះអ្នកនឹងអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ប្រមាត់ គឺជាសរីរាង្គតូចមួយដែលស្ថិតនៅខាងក្រោមថ្លើម។ ប្រមាត់មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការស្តុកនិងបញ្ចេញទឹកប្រមាត់ចូលទៅក្នុងពោះវៀនដើម្បីជួយក្នុងដំណើរការរំល...
តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវនាពេលថ្មីៗនេះបានអោយដឹងថា អ្នកនឹងអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ ៨យ៉ាងពីការថើបគ្នា។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនោះ។ជួយកាត់បន្ថយសម្...
ដោយ៖ ឈុត ឈាណា / គម្រោងអច្ឆរិយភាពនៃទន្លេមេគង្គ
សៀមរាប៖ ពស់ថ្លាន់ពីរសម្បុក ត្រូវបានរកឃើញកំពុងក្រាបពង នៅក្នុងតំបន់អភិរក្សត្រពាំងច្រាំង ក្នុងសហគមន៍នេសាទកែវពណ៌ ឃុំកែ...
នៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចធ្វើបបរស្រូវសាលីនេះមកញ៉ាំបាន។ នៅក្នុងនោះមានជាតិសរសៃ ដែលអាចធ្វើឲ្យពោះវៀនក្រពះអ្នកដើរស្រួល នោះអ្នកនឹងមិនជួបនឹងបញ្ហា...
ដោយ៖ ឈុត ឈាណា / គម្រោងអច្ឆរិយភាពនៃទន្លេមេគង្គ
បបែល គឺជាប្រភេទត្រី ដែលមានរស់នៅទាំងក្នុងទឹកប្រៃ (ទឹកសមុទ្រ) ផង និងទឹកសាប (ទឹកទន្លេ) ផងដែរ។ ប្រជាជនកម្ពុជា ស្គាល់ត្រីបប...
ស្ទឹងត្រែង៖ អ្នកនេសាទមួយចំនួន រស់នៅតាមដងទន្លេមេគង្គលើ ខេត្តស្ទឹងត្រែង ព្រួយបារម្ភពីការថយចុះផលនេសាទពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ។ ពួកគេយល់ឃើញថា ការថយចុះត្រីនេះ បណ្ដាលមកពីការនេសាទខុ...
ពលរដ្ឋដែលតែងចូលហាងអាហារផ្សេងៗ មិនភ្លេចហៅ«Menu»ទេ រាល់ពេលចង់ពិសារម្ហូបអ្វីមួយ។ «Menu» ប្រើជាភាសាខ្មែរថា «ម៉ឺនុយ» គឺជាការកំណត់ដោយក្រុមប្...
របបអាហារមានជីវជាតិគឺជារឿងដ៏សំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកពោះវៀន (Irritable Bowel Disease, IBD) ដោយសារតែវាប្រហែលជាបង្កើនការប្រឈមកាន់តែខ្លាំងនឹង...
ស្ទឹងត្រែង៖ បម្រែបម្រួលអាកាសធាតុ ធ្វើឱ្យរបបទឹកប្រែប្រួល កំពុងជះផលអាក្រក់ បណ្ដាលឱ្យដើមឈើតូចធំបាក់រលំជាបន្តបន្ទាប់។ លោក ស៊ឹម ប៊ុនធឿន ប្រធានកម្មវិធីប្រចាំកម្ពុជា នៃអង្គការ N...
ហេតុអ្វីទើបអ្នកមិនគួរគេងភ្លាមៗ ក្រោយពេលទទួលទានអាហារ? បើទោះជាការគេង និងការទទួលទានអាហារ គឺសំខាន់ចំពោះសុខភាព ក៏ដូចជាក្នុងការទ្រទ្រង់ជីវិតក៏ដោយ ប៉ុន្តែកា...
ដោយ៖ ហេង ស្រីលីន
របាំព្រះរាជទ្រព្យ បានសម្តែងទាក់ទង នឹងការងារស្រែចម្ការ ខុសពីកាយវិការរបាំ និងអត្ថន័យរបាំបុរាណ។ ក្រុមរបាំ បង្កើតដោយខ្មែរក្រហម និងតុបតែងខ្លួន ជាសម្ល...
ពាក្យដែលអាចសរសេរបាន៤បែបផ្សេងគ្នា ហើយអត្ថន័យដូចគ្នានោះ គឺពាក្យ «លំហ» ស្មេរអាចសរសេរជា «លម្ហ ឬរំហ ឬរម្ហ» ក៏បាន គឺសុទ្ធតែត្រឹមត្រូវដូចគ្នា។ នេះបើយោងតា...
ជីរវ៉ាន់ស៊ុយ ជារុក្ខជាតិប្រភេទស្មៅ មានដើមមូលរលោងកម្ពស់៣៥-៥០សង់ទីម៉ែត្រ។ ជីរវ៉ាន់ស៊ុយ បានផ្ដល់ក្លិនដល់ម្ហូបអាហារ ក្រៅពីនេះ ដើម ស្លឹក ផ្លែរបស់វា ក៏ជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺជាច្រើន...
