ជាតិកាលស្យូមគឺជាសមាធាតុជាតិរ៉ែដ៏សំខាន់មួយប្រភេទក្នុងរាងកាយមនុស្សយើង។ យើងត្រូវការជាតិរ៉ែមួយនេះដើម្បីថែរក្សាសុខភាពធ្មេញ និងឆ្អឹង ជួយដល់ទម្ងន់រា...
បើសិនជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងក្នុងការហាត់ប្រាណនៅក្លិបហាត់ប្រាណ ទោះបីជាមានការតាំងចិត្តហើយក៏ដោយនោះ របបអាហារនៅតែជាតម្រូវការដ៏សំខាន់ទៀតដើម្បីបង្កើ...
ជាធម្មតាអ្នកត្រូវតែមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់ ១៨ឆ្នាំ និងមានគោលការណ៍សុខភាពពីរបីចំណុចទើបអាចបរិច្ចាគឈាមបាន។ ...
ការតាមដានសុខភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមទៀងទាត់គឺជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការកំណត់ថា តើអ្នកគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានល្អប៉ុណ្ណា។ ...
ស្បែករបស់មនុស្សយើងប្រហែលជារងការប៉ះពាល់ច្រើន ដែលអាចធ្វើឲ្យវាមើលទៅកាន់តែចាស់ជាងមុនដូចជា ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ការបំពុលបរិយាកាស និងផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលគ្រ...
នៅពេលដែលអ្នកស្ត្រេសខ្លាំង ការហាត់ប្រាណគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបំបាត់អារម្មណ៍តានតឹងបែបនេះ ព្រោះវាគឺជាវិធីដែលអាចជួយសម្រួលដល់រាងកាយ ហើយបន្លប់អ...
ការហាត់ប្រាណគឺជារឿងសំខាន់គ្រប់ពេលទាំងអស់មិនថាអ្នកអាយុប៉ុន្មានឡើយ ប៉ុន្តែសម្រាប់រដូវក្តៅ ការដែលមានភាពប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមដើម្បីការពារខ្លួនកុំឲ្យរលា...
ការហាត់ប្រាណគឺជារឿងសំខាន់គ្រប់ពេលទាំងអស់មិនថាអ្នកអាយុប៉ុន្មានឡើយ ប៉ុន្តែសម្រាប់រដូវក្តៅ ការដែលមានភាពប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមដើម្បីការពារខ្លួនកុំឲ្យរលាក...
ជាធម្មតា កូនក្មេងនៅក្រោយអាយុ ៨ ខែ គួរតែផ្តាច់ទឹកដោះម្តាយហើយ ព្រោះនៅពេលនេះ ទឹកដោះម្តាយ មិនអាចផ្គត់ផ្គង់គ្រប់គ្រាន់ដល់កូនទេ។ ដូច្នេះ តើគួរធ្វើដូចម្តេច ទើបអ...
ការដែលអនុញ្ញាតិឲ្យចិត្ត និងរាងកាយធូរស្រាលមុនពេលគេង នោះវានឹងជួយឲ្យអ្នកទទួលបានការគេងដ៏ល្អមួយនៅពេលយប់ យ៉ាងស្កប់ស្គល់។ ...
ផ្លែបឺរគឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលសម្បូរជីវជាតិ ហើយក៏ជាអាហារដែលអាចសម្របខ្លួនបានច្រើន ក្នុងការផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពយ៉ាងច្រើន។ ...
ចូរពិភាក្សា ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ចំពោះការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក ថាតើពេលណា និង មូលហេតុអ្វី ដែលនាំឱ្យអ្នកចង់សម្រាលមុនខែ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីចំណុចដែលអ្នកគួរតែប្រយ័ត្នក្នុងពេលពិសារនំលោកខែ។ ...
វាគឺជាចំណេះដឹងញឹកញាប់មួយថា ការហាត់ប្រាណនឹងជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បាន។ ...
ការលេបថ្នាំច្រើនហើយមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះថ្នាំទាំងនោះ អាចបង្កជាផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដល់អ្នកប្រើបាន។ ...
ក្នុងចំណោមភាពពិបាកៗជាច្រើនសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងពេលចាស់ជរាគឺ ជាការគេងមិនបានសុខស្រួលតែម្តង។ ...
តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាពេលខ្លះ អ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតជាងរាល់ដង ទោះបីជាអ្នកមិនបានញ៉ាំអ្វីច្រើនក៏ដោយ? ...
ទឹកឃ្មុំល្អសម្រាប់សុខភាពមនុស្សទូទៅ។ប៉ុន្តែវាអាចនឹងសម្លាប់ក្មេងអាយុក្រោម១ឆ្នាំបាន។...
អ្នកដែលមានជំងឺហឺត គឺប្រឈមខ្ពស់នឹងផលវបាកច្រើននៃជំងឺផ្តាសាយ។ ដូច្នេះ តើគួរតែធ្វើដូចម្តេចទៅ? ...
ច្រាស់ដុសធ្មេញគឺជាគន្លឹះដើម្បីថែរក្សាមាត់ធ្មេញស្អាតល្អ ដូច្នេះចូរប្រាកដថា វាមិនពោរពេញទៅដោយមេរោគឡើយ។ ...
