នៅពេលថាមពលរាងកាយថយចុះនោះអារម្មណ៍របស់យើងក៏ប្រែប្រួលទៅជាមិនសូវប្រសើរដូចគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាពេលខ្លះអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងឆេវឆាវបណ្ដាលមកពីឥទ្ធិពលនៃសារធាតុមួយច...
មនុស្សយើងភាគច្រើន វាសឹងតែជារឿងអូតូម៉ាទិចទៅហើយ ដែលគ្រប់ពេលចេញពីផ្ទះ គឺចាប់យកតែខោផ្ទះ និងទូរស័ព្ទដៃដាក់ក្នុងហោប៉ៅ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនមិន...
ស្ត្រេស គឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតដែលមិនអាចចៀសវាបាន ទោះបីជាកុមារក៏ដោយ។ ដូចនេះ ការសិក្សាពីរបៀបដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ត្រេសអំឡុងពេលកុមារភាព អាចនាំឲ្យកូន...
ប្រសិនជាអ្នកមិនចង់តែងតែត្រូវទៅជួបពេទ្យ អ្នកគួរតែកុំសាងទម្លាប់អាក្រក់ទាំង៩ខាងក្រោមនេះឲ្យសោះ។ ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែដឹងថាបន្លែ គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់រក្សាសុខភាពល្អប្រសើរ។ ប៉ុន្តែថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើឈប់ទទួលទានបន្លែ? ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែស្គាល់និងធ្លាប់ទទួលទានជីអង្កាម ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនដែលចាប់អារម្មណ៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ប្រសើររបស់វាចំពោះសុខភាពឡើយ។ ថាតើជីអង្កា...
ផ្លែម្នាស់គឺជាផ្លែឈើដែលសម្បូរជាតិទឹក ឆ្ងាញ់ និងផ្ទុកទៅដោយជីវជាតិព្រមទាំងសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអាចការពារការរលាក និងជំងឺផ្សេងៗបាន។ ខណៈពេលដែល...
អាហារនិងភេសជ្ជៈមួយចំនួនមិនត្រឹមតែជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏បន្ថយឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះគួរឱ្យព្រួយបារម្ភផងដែរ។ ថាតើអាហារនិងភេសជ្ជ...
តើអ្នកមានកម្ពស់ប៉ុន្មានដែរ? ១,៥០ ឬ ១,៧០ ម៉ែត្រ? ប្រសិនបើអ្នក មានកម្ពស់ខ្ពស់ អ្នកមិនសូវខ្វល់ខ្វាយ អំពីកម្ពស់របស់កូនទេ ប៉ុន្តែ បើអ្នកទាបបន្តិចវិញ...
ស្រឡាញ់ខ្លួន ស្ងួនចំណី ស្រឡាញ់កូនប្រុសស្រី ត្រូវថែទាំសុខភាព!...
តើនរណាខ្លះ ដែលមិនចង់គេង ឲ្យលក់ស្កប់ស្កល់នោះ? យ៉ាងណាមិញ តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហញថា គ្រាន់តែត្រដុសខ្នងធម្មតាៗ ក៏អាចជួយដល់ការគេង កាន់ត...
ជាធម្មតាអ្នកមិនអាចទទួលទានទឹកដំឡូងបារាំងស្រស់ដូចទឹកផ្លែឈើឬបន្លែដទៃឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាធ្លាប់ដឹងទេថាត្រឹមតែពី ២ ទៅ ៣ ស្លាបព្រាបាយ គឺគ្រប់គ្រាន់នឹងផ្ដល...
នរណាក៏ធ្លាប់ជួបប្រទះនូវបញ្ហាសក់ផ្សេងៗដែរ ជាពិសេសនោះ គឺបញ្ហាសក់ជ្រុះ បើទោះជាខំប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាការពារយ៉ាងណាក៏ដោយ។ មកទល់នឹងពេលបច្ចុប្បន្នផលិតផល...
ក្រោយពេលសម្រាលអ្វីដែលស្ត្រីជាម្ដាយគួរធ្វើដើម្បីខ្លួនឯង និងកូន គឺសម្រាកអោយបានគ្រប់គ្រាន់ និងទទួលទានអាហារសុខភាពល្អសម្បូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹម។ អ្វីដ...
ចង់ឱ្យសក់ដុះលឿនក្រាស់ឆាប់រហ័សមិនពិបាកឡើយ! គួរធ្វើបែបណាមែនទេ?...
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺខុសពីប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ក៏ព្រោះវាកើតឡើងតែនៅពេលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះ។ ជាធម្មតាមិនបង្ហាញរោគសញ្ញា...
ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវមួយដែលមិនទាប ឬខ្ពស់ពេក គឺចាំបាច់ណាស់ដើម្បីចៀសផុតពីហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ ថាតើធ្វើបែបណាទ...
អាការៈចង្អោរចង់ក្អួតមិនពិបាកនឹងបំបាត់ឡើយ ប៉ុន្តែគួរធ្វើបែបណាទៅ? ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាធ្លាប់ដឹងថាអណ្ដាតគោក៏ត្រូវបានគេយកមកចម្អិនទទួលទានជាអាហារមួយប្រភេទផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាមានអ្នកខ្លះមិនចេះញ៉ាំ ឬមិនចូលចិត្តអណ្...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផ្លែឈើដែលអ្នកម្តាយត្រូវតែបរិភោគក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ...
