រូបត្លុក , ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់...!
ផាសុក មានន័យថា សេចក្តីសុខ រីឯ អផាសុក មានន័យថា សេចក្តីព្រួយចិត្ត
1 ថ្ងៃ
ផាសុក មានន័យថា សេចក្តីសុខ រីឯ អផាសុក មានន័យថា សេចក្តីព្រួយចិត្ត
ផរុសវាចា មានន័យថា សម្តីអាក្រក់, ពាក្យ​ទ្រគោះបោះបោក
8 ម៉ោង
ផរុសវាចា មានន័យថា សម្តីអាក្រក់, ពាក្យ​ទ្រគោះបោះបោក
សរសេរ «​កម្ចាត់​»​ជា​ព្យាង្គ​តម្រួត មិនមែន «​កំចាត់​» ជា​ព្យាង្គ​រាយ​នោះឡើយ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
«​កម្ចាត់​»​ជា​ព្យាង្គ​តម្រួត ទើប​ជា​ពាក្យ​ត្រឹមត្រូវ​នឹង​និយមន័យ​ថា ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ចាត់​។ ក្នុង​វចនានុក្រម​របស់​សម្តេច ជួន ណាត លោក​ក៏បាន​ឲ្យ​និយមន័យ ខ្ចាត់ ថា ព្...
“​ទឹក​ផ្លែ​ម្នាស់​ស្រស់​” ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ជាច្រើន រួមទាំង​មហារីក​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
“​ទឹក​ផ្លែ​ម្នាស់​ស្រស់​” អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​វិជ្ជមាន​ស្មាន​មិន​ដល់​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​តាមរយៈ​ផ្ទុក​នូវ​ជាតិ​ស្ករ​ធម្មជាតិ រួមទាំង​សារធាតុចិញ្ចឹម...
អ្វីដែល​អ្នក​គួរ​ដឹង​អំពី ការ​គេង​មមើ​និយាយ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ការ​គេង​មមើ​និយាយ​គឺជា​រឿង​ដែល​កើតមាន​ញឹកញាប់​ណាស់​សម្រាប់​កុមារ​តូចៗ​។ តែ​វា​ក៏​អាច​កើតឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​ធំ​បានដែរ​។ ...
នឹក​សាលា តែ​ឃើញ​ស្លាក​ខកចិត្ត​…!
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ខ្ញុំ​បាន​រៀន​ចប់ និង​ចេញពី​ដេ​ប៉ា​តឺ​ម៉​ង់​ភាសា​បារាំង​ក្នុង​វិទ្យាស្ថាន​ភាសាបរទេស​នៃ​សកល​វិទ្យាល័យ​ភ្នំពេញ​អស់​រយៈពេល​ជាង​២០​ឆ្នាំ​មកហើយ ហើយ​ទើបតែ​កាលពី​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​...
«​អគារ​» និង «​អាគារ​» មានន័យ​ខុសគ្នា​ដូចម្តេច​?
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​បើតាម​វច​នា​នុ​ក្រុម​ខ្មែរ​របស់​សម្តេចព្រះសង្ឃរាជ ជួន ណាត «​អគារ​» និង «​អាគារ​» គឺ​មានន័យ​ខុសគ្នា​។ «​អគារ​» គឺ​សំដៅលើ មន្ទីរ​, ផ្ទះ...
មូលហេតុ​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​យើងទាំងអស់គ្នា​សុទ្ធតែ​ដឹង​ហើយ​ថា ការជក់បារី និង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ប្រៃៗ​ច្រើនតែ​ធ្វើ​ឲ្យ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​បាន​។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នកមាន​ដឹង​ទេ​ថា មានរឿង​ជាច្រើន​ផ្សេងទៀត​ដែល​អាចធ...
តើ​ស្ត្រេ​សបែប​បំពុល (Toxic Stress) ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​កុមារ​ដូច​ម្តេចទៅ​?
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ស្ត្រេ​ស​អាចមាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំងក្លា​ទៅលើ​សុខភាព​មនុស្ស​យើង​នៅពេល​ធំ​ឡើង​ចាប់ពី​បំផ្លាញ​គុណភាព​នៃ​ការ​គេង រហូតដល់​ប្រឈម​កាន់តែ​ខ្ពស់​នឹង​បញ្ហា​បេះដូង​។​ហើយ​ដោយសារតែ​ស្ត្រេ...
ពេលវេលា​ល្អ​បំផុត​ក្នុងការ​ញ៉ាំ​ទឹក ដែល​អ្នក​មិនសូវ​ដឹង​ឡើយ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​មនុស្ស​យើង​ភាគច្រើន​តែងមាន​ទម្លាប់​ញ៉ាំ​ទឹក​ច្រើនៗ​ក្រោយ​បាយ​រួច ឬ​អួលបាយ ឬ​ពេល​ហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែលជា​ដំណឹង​ល្អ​នោះ​គឺថា អ្នក​ក៏​អាច​ចាប់ផ្តើម​ទម្លាប់​ដ៏​ល្អ​មួយ​...
ចេះតែ​របកស្បែក​នៅ​ប្រអប់ដៃ តើ​មកពី​អ្វី​ទៅ​?
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ការ​របកស្បែក​នៅ​ប្រអប់ដៃ​ច្រើនតែ​កើតឡើង​ជា​ញឹកញាប់​តាមរយៈ​ការប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​ជាច្រើន​ក្នុង​មជ្ឈដ្ឋាន​រស់នៅ​។ វា​ក៏​អាចជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​បញ្ជាក់ថា មាន​ជំងឺ​ណាមួយ​ក្នុង...
តើ​ពាក្យ «​ម្តេច​ ម៉េច និង​មិច​» មានន័យ​ដូចគ្នា និង​ខុសគ្នា​ដូចម្តេច​?
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ពាក្យ​ថា «​ម្តេច ម៉េច និង​មិច​» ទាំង​ប៉ុន្មាន​នេះ មហាជន​នៅតែមាន​ភាពស្រពេចស្រពិល​ក្នុងការ​ប្រើប្រាស់​នៅឡើយ​។ សម្តេចព្រះសង្ឃរាជ ជួន ណាត បាន​ពន្យល់​លម្អិត​ថា​៖ ...
ការយល់ដឹង​អំពី​ភាពគ្រោះថ្នាក់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ច្រើន​ជ្រុល​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​អាហារ​លឿន​មិន​ពិបាក​រញ៉េរញ៉ៃ ថោក ឆ្ងាញ់ និង​ស្រួល​រក​ទិញ​។ ហេតុ​ដូច្នេះហើយ ទើប​មនុស្ស​យើង​ច្រើនតែ​ជ្រើសរើស​វា​ចៀសវាង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ផ្តល់​សុខភាព ជាពិសេស​ក្នុងពេល​រស់នៅក្...
ពាក្យ «​ប្រទូស​» បើ​សរសេរ​ជា «​ប្រទូស្ត​» ក៏​មិន​ខុស​ដែរ​
5 ឆ្នាំ
​មហាជន​អាច​ប្រើពាក្យ »​ប្រទូស​« ក៏បាន ឬ​«​ប្រទូស្ត​» ក៏បាន​។ នេះ​បើតាម​ការបញ្ជាក់​ពី​សម្តេចព្រះសង្ឃរាជ ជួន​ណាត «​ប្រទូស ឬ​ប្រទូស្ត​» ម...
ចង់បាន​ភ្នែក​កាន់​តែមាន​សុខភាព​ល្អ មិនមែន​មានតែ​ការ៉ុត​នោះទេ​!!!
5 ឆ្នាំ
​គេ​តែងតែ​និយាយថា ស្រឡាញ់​មនុស្ស​ម្នាក់​ស្មើនឹង​កែវភ្នែក មានន័យថា គ្រាប់ភ្នែក​ពិតជា​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​រាងកាយ​មនុ​ស្ស ព្រោះ​វា​អាចធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មើលឃើញ​ពិភព​នៅ​ជុំវិញខ្លួន...
ហេតុអ្វី​បានជា​មាន​សត្វ​ឈាម​ក្តៅ និង​សត្វ​ឈាម​ត្រជាក់​?
5 ឆ្នាំ
​ក្នុង​ជីវ​វី​ទ្យា គេ​ចែក​សារពាង្គកាយ​ជា​ពីរ​ប្រភេទ បើ​និយាយ​អំពី​លំនាំ​នៃ​ការរក្សា​សីតុណ្ហភាព និង​កម្តៅ​នៅក្នុង​ខ្លួន​។ គេ​ឲ្យ​ឈ្មោះ​ប្រភេទ​សារពាង្គកាយ​ទាំងពីរ​នោះ​ថា​&l...
មិន​ចង់​ឆាប់​ចាស់​ទេ ហេតុអ្វី​មិន​ព្យាយាម​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​ឲ្យ​ច្រើន​ទៅ​?
5 ឆ្នាំ
​តើ​អ្នក​ចង់​ប្រើ​វិធី​ធម្មជាតិ​ដើម្បី​ជំនួយ​ដល់​សុខភាព​ស្បែក​ឲ្យ​នៅ​ក្មេង​ជានិច្ច​ដែរ​ទេ​? ខ្ញុំ​ជឿថា មនុស្ស​យើង​នាពេល​បច្ចុប្បន្ននេះ​សុទ្ធតែ​ដឹង​រួចមកហើយ​អំពី​ផល​រំខាន​...
ពាក្យ​«​ប៉ូលិស​»​ដើមកំណើត​ដូចម្តេច​?
5 ឆ្នាំ
​នៅ​ក្នុងសម័យ​បច្ចុប្បន្ន ពាក្យ​ថា​«​ប៉ូលិស​»​ជាទូទៅ​មានន័យ​ជារួម​ថា ក្រុម​កម្លាំង​មនុស្ស​ដែលមាន​តួរ​នាទី​ក្នុងការ​រក្សា​សណ្តាប់ធ្នាប់​ទៅតាម​លក្ខ​ខ​ណ្ខ​នៃ​ច្ប...
ធ្វើការ​ឲ្យ​ប្រើ​«​បេះដូង​» តែ​ប្រាក់ខែ​វិញ​ដូច​ឡើង​«​បេះដូង​…»!
រូបត្លុក 5 ឆ្នាំ
​ភ្នំពេញ​៖ នៅក្នុង​ស្ថាប័ន​នីមួយៗ បញ្ហា​ប្រាក់ខែ គឺជា​រឿង​ប្រឈម​ដែល​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​ជា​រៀងរហូត​។ ថៅកែ​ច្រើន​គិតថា មិនគួរ​ដំឡើង​ប្រាក់ខែ​ច្រើនពេក​ទេ ព្រោះ​ផលិតភាព​ការងារ​រប...
«ហានិភ័យ» គ្មានក្នុងវចនានុក្រមទេ តែក្រុមប្រឹក្សាជាតិភាសាខ្មែរ អនុម័តឲ្យប្រើ
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
ថ្វីដ្បិតតែ ពាក្យ «ហានិភ័យ» មិនមាននៅក្នុងវចនានុក្រមខ្មែរ តែពលរដ្ឋខ្មែរចូលចិត្តប្រើប្រាស់ ទើបក្រុមប្រឹក្សាជាតិភាសាខ្មែរ បានប្រកាសឱ្យប្រើប្រាស់ ជាផ្លូវការថាពាក្...
ទម្លាប់​ល្អ និង​មាន​សុខភាព​ទាំង ៥ ដែល​ជួយ​ឲ្យ​ក្មេង​ចូលចិត្ត​អាហារ​
5 ឆ្នាំ
​កូន​មិន​ញ៉ាំ​អាហារ គឺជា​ក្តីកង្វល់​សម្រាប់​ឪពុកម្តាយ​។ ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​អ្វីដែល​អ្នក​អាចធ្វើ​បាន ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​កូន​របស់​អ្នក​ចូលចិត្ត​អាហារ​។​...
មក​ស្គាល់​អាហារ​ជួយ​បំបាត់​ការ​ហើមពោះ​សិន​ទៅ​មើល​
5 ឆ្នាំ
​យើងទាំងអស់គ្នា​សុទ្ធតែ​ជួប​ហើយ​រឿង​ហើមពោះ​ពីមួយថ្ងៃ​ទៅមួយថ្ងៃ​។ វា​ប្រហែល​បង្កឡើង​ដោយសារ​យើង​ញ៉ាំ​អាហារ​ច្រើនៗ​ពេក​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី ឬ​ដោយសារតែ​កំពុង​មានការ​រលាក​ក្នុង​ក...