មានវិធីច្រើនណាស់ ដើម្បីជួយឲ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្រស់ស្រាយ នៅពេលភ្ញាក់ពីគេងភ្លាមៗ។ អ្នកខ្លះ មានទម្លាប់ញ៉ាំទឹកមួយកែវ ឬញ៉ាំទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅៗមួយពែង ដើម្...
ប្រមាត់គឺជាសរីរាង្គមួយប្រភេទដែលស្ថិតនៅខាងក្រោមថ្លើម។ វាមាននាទីរក្សាទុកទឹកប្រមាត់ដែលត្រូវបានផលិតចេញពីថ្លើម។ ការកាត់ថង់ទឹកប្រមាត់ចោលអាចនឹងត្រូវធ្វ...
ការគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ដោយការជិះក្នុងឡាន ឬមានរបួសនៅលើរាងកាយផ្នែកខាងលើអាចបណ្តាលឲ្យមានការឈឺចាប់គួរឲ្យកត់សម្គាល់មួយ ដែលវាសឹងនឹងបញ្ជាក់អំពីការគ្រេច...
តើអ្នកមានដឹងទេថា ទម្លាប់ក្នុងការរស់នៅ និងសកម្មភាពមួយចំនួន ដែលអ្នកធ្វើមុនពេលចូលគេង អាចជួយឲ្យអ្នកស្រកទម្ងន់?...
យើងប្រើទឹកកក ក្នុងគោលបំណងជាច្រើន សម្រាប់ជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ រឿងខាងក្រោមនេះ អ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងទេថា ទឹកកក អាចព្យាបាលជំងឺ និងជួយកាត់បន្ថយអ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការពិសារផ្លែប៉ោមក្នុងរយៈពេលយូរ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
អ្នកប្រហែលជាចង់ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងរោគសើស្បែកជាទៀងទាត់ដើម្បីពិនិត្យរកមើលជំងឺមហារីកស្បែក ឬថតសុដន់ជាទៀងទាត់ដើម្បីរកមើលជំងឺមហារីកសុដន់ ប៉ុន្តែត...
ស្នាមសង្វារក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច គឺជាសុបិនអាក្រក់បំផុតរបស់មនុស្សស្រី រហូតអ្នកខ្លះ បាក់ទឹកចិត្ត ហើយអាចប៉ះពាល់ជីវិតលើគ្រែរបស់ពួកគេទៀតផង ពីព្រោះ តែពួក...
ការព្យាយាមគេងឲ្យបានច្រើនជាមួយនឹងអាការៈជំងឺផ្តាសាយអាចជារឿងមួយគួរឲ្យអាណិតមែន ព្រោះវាប្រហែលជាធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកដកដង្ហើម ហើយអាចនឹងក្អកច្រើនដងទៀតផ...
ជំងឺមហារីកត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជាបញ្ហាសុខភាពដ៏ចំបងមួយកំពុងតែប៉ះពាល់លើមនុស្សជាច្រើនលាននាក់ក្នុងមួយឆ្នាំៗ។ មិនខ្វល់ថាអាហារអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំរាល់ថ្ងៃទ...
ជំងឺរលាកក្រពេញអាមីដាស គឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលកើតមានជាញឹកញាប់លើកុមារតូចៗ ប៉ុន្តែមនុស្សធំក៏មានដែរ។ យើងទាំងអស់គ្នាទំនងជាដឹងហើយថា ការរលាកក្រពេញអាមីដ...
តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងទៅបើសិនជាអ្នកដឹងអំពីរបៀបក្នុងការសម្រកជាតិខ្លាញ់រហូតដល់ ៤០០ ទៅ៥០០កាឡូរីដោយមិនបាច់បែកញើស? នោះគឺជាការហែលទឹក។ តើអ្នកចង់បញ្ជូល...
សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សយើងងប់នឹងការប្រើទូរសព្ទច្រើនណាស់ ជាពិសេស ការលេង Facebook និងហ្កែមអនឡាញជាដើម។ អ្នកខ្លះទៀត ត្រូវប្រើវាដើម្បីធ្វើការតបសារ ឆែកមើលការង...
នៅក្នុងផ្លែត្របែក សំបូរទៅដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពអ្នក។ ដូចនេះ តើវាអាចជួយសុខភាពអ្នកផ្នែកណាខ្លះទៅ?...
ការឈឺក្នុងពោះគឺជាបញ្ហាមួយដែលកើតមានជាញឹកញាប់បំផុត។ វាអាចកើតឡើងភ្លាមៗ ឬមានរយៈពេលយូរ និងកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀតជារ៉ាំរ៉ៃក៏មាន។ ការឈឺចាប់អាចកើតឡើងនៅ...
ថ្វីបើភាពរីករាយ គឺជារឿងក្រៅរាងកាយក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែ ជាការពិត សេចក្តីរីករាយនេះ ជាសារធាតុដែលកើតឡើង នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក ហើយបញ្ជា ឬរំញោចទៅផ្នែកខាងក្រៅ...
ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្កោត គឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវ ហើយកំពុងរាតត្បាតច្រើន ក្នុងចំណោមពលរដ្ឋខ្មែរ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្កោត បង្កការឈឺចុកចាប់ និងផលវិបាកជាច្រើន ចំពោះ...
តឹងណែនដើមទ្រូង ជាអាការៈមួយដែលអ្នកមិនគួរធ្វេសប្រហែសនោះឡើយ ពីព្រោះ វាពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ចំពោះអាយុជីវិតរបស់អ្នក។ តឹងណែនដើមទ្រូង មានន័យថា មាន...
អ្នកមិនជក់បារីមែន ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែគិតថា អ្នកកំពុងតែដឹកនាំជីវិតឆ្ពោះទៅកាន់ការមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែការជក់បារីប្រហែលជាមិនជាវិធីសាស្ត្រតែមួយគត់ដែលនាំ...
